Tweet Share Share Share Share Share

6:54 AM

Thầy Út Nho là một trong những lương y chuyên khám chữa bệnh bằng thuốc Nam, một lương y có tâm và có tầm.

Tôi biết đến thầy thuốc này qua một sự tình cờ mà một người bạn làm giáo viên giới thiệu lại. Anh bạn của tôi tên là K, cậu khen rằng "Thời buổi này cũng hiếm người làm được như ông thầy thuốc này vì cách làm việc của thầy y như cách làm của nhà chùa", tôi đang nói về ông thầy thuốc Nam có biệt danh là ông Út Nho. Nếu có dịp đến nhà ông, bạn sẽ thấy trước ngôi nhà lụp xụp có rất nhiều xe đỗ do bệnh nhân từ nhiều nơi kéo về. Ông có nhiều bệnh nhân ở nhiều lứa tuổi và đến với ông để khám rất nhiều loại bệnh khác nhau. Sở trường của ông là chữa các loại bệnh về xương khớp, phong, hiếm muộn con cái,...Thuốc của thầy Út nho thường chữa trị khá lâu nhưng khi khỏi thường là bệnh đã tiệt nọc, đó cũng là bản chất chữa bệnh theo phương pháp cổ truyền của dân tộc.
Ảnh biển khám bệnh treo trước cửa nhà thầy Út nho
Tôi không phải nói quá cho thầy nhưng đúng là có chuyện thầy chữa được khá nhiều bệnh lạ, tôi có biết về chuyện một phụ nữ 7 - 8 năm không có con thầy cũng chữa được cho có đứa con đầu lòng, gia đình mừng hết biết, hay một số bệnh nhận ung thư giai đoạn cuối được bệnh viện trả về thầy cũng nhiệt tình cầm cự căn bệnh cho bệnh nhân, nhiều lần tôi cũng ghé khám bệnh, cả hai vợ chồng thầy rất nhiệt tình khám cho tôi, chỉ bắt mạch thôi thầy có thể đọc được rất nhiều chứng bệnh ở trong người. Đến với nhà thầy, bệnh nhân có thể mang cây thuốc Nam tới để được khám, chữa bệnh, không có thì tiền bạc tùy tâm, đưa nhiều thì thầy cũng trả lại bớt, thầy Út nho bảo rằng "Bà con tới khám bệnh có nhiều thì gửi năm bảy chục, ít thì năm mười ngàn, ai khó khăn quá thì thôi, cũng cứ tới mà lấy thuốc, không sao cả". Đúng là thời buổi này hiếm người làm được nhiều việc tốt như hai vợ chồng nhà thầy. Hiện nhà thầy Út Nho nằm tại ấp 6, xã Thanh sơn, Định quán, Đồng nai(Gần trường cấp 2 - 3 Tây sơn)Ai muốn tới đó, sau khi qua phà vào tới xã Thanh sơn, hỏi nhà thầy ai cũng biết. Nếu muốn tới nhà thầy khám bệnh thì hãy tới vào buổi sáng vì chiều thầy đi lên rẫy hái thuốc; thứ 3, 5 cũng không nên tới vì thầy lên trạm Y tế khám nhưng trên trạm thường thuốc không đủ dùng. Chủ nhật khách phương xa về nhiều nên khá đông, đi được ngày thường thì ít khách, khám sẽ nhanh hơn. Tôi xin chia sẽ ít thông tin này mong giúp ích được cho các bạn có quan tâm, nếu bạn là người có bệnh khó chữa đã đi bệnh viện nhiều lần mà không khỏi hãy thử ghé địa chỉ này nhé, không tốn kém nhiều mà có khi lại giúp ích được cho bạn.
Anh Tuấn
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

6:12 AM

Bạn có nhận thấy những vết nấm mốc hoặc các mảng đen bám trên cửa máy giặt hoặc trong lồng giặt bắt đầu xuất hiện không?

 Bạn không phải là trường hợp duy nhất đâu – nấm mốc ở máy giặt cửa trước là một vấn đề rất phổ biến do đặc điểm máy có độ ẩm cao. Tuy nhiên, thật may là có một số cách thức hay có thể giúp bạn phòng tránh. Việc chăm sóc máy giặt rất dễ dàng, bạn chỉ cần làm theo một số bước đơn giản dưới đây.
Cách dễ nhất là, hãy luôn nhớ để cửa máy giặt mở sau mỗi lần giặt và lau qua máy giặt sau mỗi lần giặt xong. Điều nữa vô cùng quan trọng đó là bạn cần kiểm tra các lỗ thoát. Nếu nó bị bám tóc rụng thì bạn cần nạo vét các chất bẩn để nước không bị đọng lại bên trong máy. Ngoài ra sử dụng bột giặt phù hợp cũng góp phần tạo nên sự khác biệt – bạn hãy lựa chọn một loại bột giặt hiệu quả, nó sẽ không để lại các chất cặn như các loại bột giặt thông thường, hơn nữa lượng bột giặt cần cho mỗi lần giặt cũng ít hơn. Hãy lưu ý là bạn không nên dùng quá nhiều bột giặt trong mỗi lần giặt.
Ảnh minh họa về máy giặt

Lượng bột giặt thừa có thể do không được hoà tan hết trong nước và thoát ra ngoài nên sẽ bám lại trên viền cửa máy, gây ra nấm mốc. Bạn cũng cần kiểm tra độ cao nơi đặt máy giặt, nếu đặt máy quá thấp thì nước có thể không được xả hết hoàn toàn, bạn có thể cải thiện bằng cách dùng một miếng kê để nâng máy giặt lên. Nếu có thể bạn nên tránh dùng nước xả vải; giấm trắng trong bước vò quần áo sẽ giúp giũ hết lượng bột giặt còn bám lại. Giấm trắng cũng có thể dùng để vệ sinh lồng giặt: bạn hãy chạy một mẻ giặt trống chỉ với giấm và muối nở (baking soda), việc này sẽ giúp ngăn ngừa nấm mốc và không bị mùi hôi.
Thế nhưng với các nấm mốc đã phát triển và bạn bắt đầu nhận thấy các vết bám đen và mùi ẩm mốc khó chịu trên máy giặt thì sao? Nước nóng và chất tẩy sẽ giúp loại bỏ một cách hữu hiệu, nhưng để đạt hiệu quả tốt bạn cần kiên trì làm đi làm lại vài lần.
Hãy pha một ít thuốc tẩy với nước – 5 cốc nước với nửa cốc thuốc tẩy. Sau đó, bạn hãy lau bên trong máy giặt bằng một cái khăn khô thấm với hỗn hợp thuốc tẩy. Sau đó, hãy chạy một mẻ giặt thông thường với nước nóng, không bỏ quần áo và bột giặt vào máy, thay vào đó là một cốc thuốc tẩy. Chạy thêm một quy trình giặt nữa sau mẻ đầu tiên để đảm bảo rằng toàn bộ thuốc tẩy đã được loại bỏ hoàn toàn để không còn bám trên quần áo về sau. Hãy lặp đi lặp lại bước này cho đến khi bạn không còn thấy một vết mốc hay mùi hôi nữa. Nếu càng kiên trì thì về sau bạn sẽ càng tiết kiệm được nhiều thời gian, sẽ nhanh hơn khi loại bỏ nấm mốc hoàn toàn trong một lần thay vì lại lặp lại vấn đề tương tự sau một tuần.
Tuy nhiên, nếu sau tất cả những nỗ lực này mà bạn vẫn không thể loại bỏ mùi hôi do nấm mốc, thì bạn có thể liên lạc với nhà sản xuất máy giặt và kiểm tra xem có cần thay thế bộ phận nào không. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng – việc này ít khi xảy ra. Khi bạn dành thời gian để vệ sinh máy cộng với việc ngăn ngừa nấm mốc trong tương lai thì bạn sẽ hoàn toàn yên tâm.
Thủy Tiên
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

5:20 AM

LÀM SAO ĐỂ LOẠI HẾT CÁC VẾT BẨN BÁM TRÊN QUẦN ÁO CỦA BẠN

Bạn có nhận thấy những mảng bám đen khó chịu trên quần áo không? Nấm mốc trên quần áo là một vấn đề phổ biến, đặc biệt trong điều kiện thời tiết ẩm. Nhưng may mắn là không có lí do gì bạn phải vứt bỏ chiếc áo quần yêu thích của mình chỉ vì nấm mốc cả. Tuy vậy, bạn cũng không thể loại bỏ nó hoàn toàn nếu chỉ giặt nó bình thường bằng máy giặt. Loại bỏ nấm đen và vết bám trên quần áo cần nhiều nỗ lực hơn, tuy nhiên sẽ hoàn toàn có thể được giải quyết nếu bạn luôn nhớ rằng, xử lí vết bẩn ngay khi vừa phát hiện ra; vì các vết bẩn bám lâu ngày sẽ trở nên khó tẩy hơn rất nhiều. 
Ảnh minh họa quần áo
Nếu bạn có nấm mốc trên quần áo, nhiều khả năng đó là do nó bị phơi ngoài thời tiết ẩm hoặc bị ẩm quá lâu. Phơi quần áo ngay khi giặt xong là cách tốt nhất để ngăn ngừa nấm trên quần áo. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên khăn tắm ẩm trong túi sau khi ở phòng tập gym về, hoặc quần áo bơi cũng thế. Quần áo ẩm không những dễ bị nấm mốc hơn mà nó còn tăng độ ẩm trong nhà bạn. Việc giữ cho nhà luôn sạch và khô là việc rất quan trọng, nếu bạn không muốn thường xuyên phải đối phó với ẩm ướt và mùi hôi khó chịu.
Khi bạn phát hiện ra vết bẩn do nấm mốc, bước đầu tiên phải làm là chải sạch nấm mốc đi, tốt nhất là ở ngoài trời. Bạn hãy dùng một cái bàn chải để làm mềm và chải sạch vết bẩn. Sau đó, nếu bạn đã loại bỏ được hầu hết mảng bám, bây giờ là lúc cho quần áo vào máy giặt và kiểm tra kĩ phần hướng dẫn giặt trên quần áo để xem có gì cần lưu ý không. Nếu có thể, bạn nên dùng nước nóng để giặt thay vì nước lạnh.
Sau khi giặt xong, nếu vết bẩn được loại bỏ hoàn toàn, bạn hãy để áo quần khô tự nhiên ngoài trời. Nhiệt độ cao trong máy sấy có thể khiến vết bẩn trở nên khó tẩy hơn. Ánh nắng mặt trời còn có tác dụng loại bỏ nấm mốc rất hiệu quả.
Nếu vết bẩn vẫn chưa hết, thì trước tiên hãy ngâm quần áo vào nước, sau đó đổ một ít thuốc tẩy lên vết bẩn, bạn chú ý dùng loại thuốc tẩy phù hợp cho quần áo. Chất tẩy không chứa clo là an toàn nhất cho mọi loại vải, nhưng để chắc chắn, bạn nên nghiên cứu kĩ trước khi thực hành. Đa số các loại vết nấm mốc đều được loại bỏ sau khi giặt nếu như được ngâm kỹ trước đó.
Một phương pháp giặt tẩy tự nhiên hơn đó là dùng giấm trắng, nó không những được biết đến với công dụng loại trừ các vết nấm mốc, mà còn giúp tẩy sạch mùi hôi trên áo quần. Hãy ngâm quần áo của bạn trong giấm trắng, hoặc đổ thêm một hoặc hai chén giấm vào đồ giặt.
Thủy Tiên
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

1:48 AM
1. Đi ngủ muộn và thức dậy muộn
2. Không đi tiểu sau khi ngủ dậy
3. Ăn quá nhiều
4. Bỏ bữa sáng
5. Uống nhiều thuốc (tây)
6. Ăn thức ăn có quá nhiều chất bảo quản, phụ gia thực phẩm, màu thực phẩm và chất tạo ngọt.
7. Ăn dầu rán kém chất lượng. Dùng quá nhiều dầu khi rán (chiên) - xào, kể cả loại chất lượng tốt nhất như dầu oliu cũng không nên lạm dụng. Ăn đồ rán khi người mệt mỏi.
8. Ăn quá nhiều đồ sống cũng hại gan.
9. Đồ uống có cồn.
10. Ăn thức ăn bị mốc, đặc biệt là ngũ cốc và lạc mốc.

Thực phẩm bổ gan:

gia vị: tỏi, nghệ
quả : chanh, bưởi, bơ
rau: các loại rau xanh lá, hoa lơ xanh, hoa atiso
hạt: vừng, óc chó ...
trà: trà ta, trà xanh, trà bancha, trà gạo lứt rang, atiso, diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa)

A Di Đà Phật _(*)_
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

5:32 AM

Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và lợi ích to lớn trong cơ thể con người. Ngoài việc chứa nhiều đạm (protein) và chất xơ, giúp các loại đậu trở thành thức ăn chay lý tưởng thay thế đạm động vật, 6 loại đậu dưới đây còn có một số tác dụng khác, rất tốt cho cơ thể:

ĐẬU ĐEN VÀ ĐẬU PINTO: Giúp bạn tạo tế bào, không hình thành mỡ

Cả hai loại đều chứa 19 gam chất xơ trong mỗi tách giúp bạn cảm thấy no nhanh và no lâu hơn. Vì thế, sẽ không phát sinh nhu cầu ăn đêm. Nghiên cứu công bố trên tạp chí American College of Nutrition cho biết bổ sung đậu trong chế độ ăn uống giúp có vòng eo nhỏ hơn và giảm thiểu 22% khả năng bị béo phì. Đậu giúp bạn giảm mỡ hình thành và tái tạo tế bào.

ĐẬU NÀNH: Giúp bạn mạnh mẽ hơn


Đậu giàu magiê, kali, canxi và giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp trong quá trình tập luyện. Đậu nành cung cấp lượng sắt dồi dào, một cốc đậu nành cung cấp cho bạn 49% năng lượng trong ngày và thúc đẩy oxy đến các cơ bắp hoạt động. Để cắt giảm calo và giảm cân đạt hiệu quả, bạn nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống.


ĐẬU ĐỎ (azuki): Giúp tăng tốc độ phục hồi toàn cơ thể


Thực phẩm này tăng cường làm lành các cơ tổn thương, đẩy mạnh hệ miễn dịch cùng chất chống oxy hóa cao hơn hẳn so với các thực phẩm khác. Ngoài ra, trong đậu chứa 40 gram carbs, 15 gram protein kèm tỉ lệ chất dinh dưỡng cao cho sự phục hồi cơ thể hoàn hảo. Nếu bạn có các tổn thương, nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống.


ĐẬU LĂNG (lentil): Giúp bạn có sức bền tốt hơn


Giàu sắt (với 37% trong cơ thể bạn), cây họ đậu này cải thiện độ bền cơ bắp. Theo các nhà nghiên cứu Đại Học Sydney nghiên cứu trên những vận động viên đạp xe thấy họ có sức bền lâu hơn 20 phút sau khi ăn đậu lăng (so với người ăn khoai tây, uống nước xi–rô hoặc nước tăng lực). Thực phẩm này ngăn chặn lượng đường trong máu phát sinh và kiểm soát sản xuất lactate trong cơ thể – nguyên nhân gây đau nhức và mệt mỏi.


ĐẬU GÀ (chickpeas): Giúp nâng cao tinh thần cho bạn


Một chế độ ăn nhiều đậu gà đóng góp nhiều ích lợi cho cơ thể. Đậu gà có hàm lượng axit amino tryptophan cao, là khối xây dựng chính của serotonin, gia tăng cảm giác hạnh phúc và đề phòng bệnh trầm cảm.


(sưu tầm)
Read more »
Tweet Share Share Share Share Share

3:49 AM
hôm trước nói chuyện với một người bạn về thực phẩm và dinh dưỡng, bạn hỏi tôi "bị bệnh gì mà phải ăn gạo lứt?" câu hỏi của bạn làm tôi quá ngạc nhiên và hơi giật mình !

PHẢI ăn hay ĐƯỢC ăn gạo lứt ? với tôi, GẠO LỨT là lựa chọn đúng đắn và sáng suốt cho sức khỏe của cả gia đình. Tại sao?

"Gạo lứt là loại gạo chỉ vừa mới bóc đi lớp vỏ trấu, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài. Nếu giã sạch lớp cám này sẽ cho ra gạo trắng. Lớp cám của hạt gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như: vitamin E, vitamin B1, B3, B6, ma-giê, man-gan, chất xơ, sắt…

Ở gạo trắng, qua quá trình xay, giã, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6, một nửa lượng man-gan và hầu hết chất xơ đã bị mất đi.

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng trong lớp cám của gạo lứt chứa một chất dầu đặc biệt và là nguồn chất xơ dồi dào có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường."

Gạo lứt quân bình hơn và "toàn diện" hơn gạo trắng. Khi vào cơ thể nó "cháy chậm" hơn vì vậy không gây tăng đột ngột lượng đường trong máu. Gạo lứt cứng nên khi ăn phải nhai kỹ hơn, giúp tuyến nước bọt hoạt động, giảm tải cho dạ dầy.

Thế nên, để giữ thân thể khỏe mạnh, tâm trí bình hòa thì gạo lứt là lựa chọn tốt nhất.
nam mô  A Di Đà Phật _(*)_
Read more »
Subscribe to: Posts (Atom)
Powered by Blogger.